2011/03/21 (Mon) 感情を出す方法

感情にはいろいろありますが

心に溜めておきたくないものもあります。


誰かに話すことで解消できることもありますが

上手く話をできないときや

子どものように、言葉で表現できないとき

自由に色を使って絵を描くことで

感情を出すことができます。


発散しきれていない感情を色を使って絵に描いて出すこと

そうすると、ストレスが解消されたり

心のバランスが保てることもあります。


特に子どもは、不安や恐怖を言葉にできず

無意識に抱えてしまっていることもあるかもしれません。

大人が感情を出す方法を見つけてあげられるといいですね。





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